Breien, haken, vissen, borduren en bakken zijn niet langer voorbehouden aan oudere generaties. Gen Z — de generatie geboren tussen 1997 en 2010 — omarmt massaal deze traditionele hobby's als tegenwicht voor het constante scrollen op sociale media.
Analoge hobby's als antwoord op digitale overprikkeling
Jongerenonderzoeker en generatiedeskundige Laura Bas signaleert een duidelijke verschuiving. Jongeren verlangen steeds vaker naar analoge, prikkelarme activiteiten. "Wat je ziet bij jongeren is dat ze zich na een halfuurtje of uurtje scrollen op sociale media niet beter voelen, soms zijn ze eigenlijk juist vermoeider", zegt Bas. "Een hobby als breien of haken zorgt ervoor dat je hersenen uitstaan en dat is beter voor je mentale gezondheid."
Sociale media werken als een casino voor het brein
Volgens Bas ligt de oorzaak van die vermoeidheid in de manier waarop sociale media zijn ontworpen. "De algoritmes van sociale media zijn ingericht als een soort casino: elke scroll is een shot dopamine dat ontzettend verslavend werkt. Je brein laadt daardoor niet op, waardoor concentratieproblemen ontstaan."
Analoge hobby's bieden een uitweg uit die overprikkeling en helpen jongeren hun focus en mentaal welzijn te herstellen. Bas beveelt ook kleine pauzes aan tijdens het thuiswerken — zoals de was doen of de vaatwasser uitruimen. "Zeker bij kenniswerk is het belangrijk om momenten te nemen waarop je hersenen ontspanning krijgen."
TikTok en Instagram als onverwachte aanjagers
Ironisch genoeg spelen sociale media zelf een grote rol in de opleving van deze 'oude' hobby's. Via TikTok en Instagram circuleren miljoenen tutorials over breien, haken en bakken, waardoor jongeren laagdrempelig nieuwe vaardigheden kunnen oppikken. "De filmpjes krijgen echt miljoenen views", aldus Bas. "Op die manier kun je een hobby aanleren en er sneller beter in worden."
Van solo-hobby tot sociale beweging
Naast individuele activiteiten ziet Bas ook een groei van sociale initiatieven, zoals boekenclubs en knutselklasjes. Die bijeenkomsten brengen jongeren opnieuw met elkaar in contact — dit keer zonder scherm — en versterken het plezier in gezamenlijk bezig zijn.
Bron: interview met jongerenonderzoeker en generatiedeskundige Laura Bas
Gen Z omarmt 'boomer hobby's zoals waarom breien, haken en vissen (@Gemini-AI-impressie)
Source: Fok frontpage